Tomášov neuveriteľný príbeh: Ako schudol 44 kg s pomocou Vitadu
V dnešnej dobe čelí mnoho ľudí problémom s nadváhou či obezitou. Je to nielen fyzické bremeno, ale aj psychické, ktoré môže ovplyvniť sebavedomie, zdravie a kvalitu života. Tomáš, mladý muž, ktorý má dnes už 23 rokov, zažil tento problém na vlastnej koži od útleho detstva. Jeho cesta nebola jednoduchá, no s pomocou odborníkov z Vitadu dokázal prekonať prekážky, ktoré ho roky trápili.
Tomášov boj s obezitou od detstva
Od detstva bol Tomáš konfrontovaný s problémom, ktorý sa pre neho stal nočnou morou – obezita. Tá ho sprevádzala na každom kroku a ovplyvňovala jeho každodenný život. Zúčastnil sa mnohých redukčných pobytov, navštívil viaceré zdravotnícke zariadenia, absolvoval rôzne lekárske vyšetrenia a dokonca vyhľadal pomoc psychológov. Napriek všetkej snahe a všetkým pokusom, Tomáš nevidel výsledky, ktoré by mu priniesli vytúženú úľavu.
Ako sám priznáva, už takmer prestal veriť, že sa mu niekedy podarí dosiahnuť štíhlu postavu a zdravé telo. Všetky pokusy sa zdali márne, až do momentu, kedy sa rozhodol urobiť ešte jeden posledný krok – osloviť nutričnú terapeutku Ing. Olgu Grozdaničovú v nutričnej ambulancii Vitadu.
Nový začiatok s Vitadu
Po prvej konzultácii vo Vitadu začal pre Tomášovu cestu nový, nádejný smer. Aj na základe kompletnej a podrobnej analýzy zloženia jeho tela, urobenej na jednom z najkvalitnejších bioimpedančných prístrojov, mu bol nastavený stravovací plán. Tento krok bol kľúčový, pretože poskytol detailný pohľad na to, čo spôsobovalo jeho dlhoročné problémy. To znamená, že stravovací plán mu bol nastavený nie len na základe zdravotného stavu a stravovacích zvyklosti, ale aj na vyššie popísanom základe
Pre Tomáša bola jedna vec na tomto pláne veľmi pozitívna – musel často jesť. Na rozdiel od rôznych diét, ktoré ho v minulosti nútili do obmedzovania jedla a hladovania, redukčný plán od Vitadu podporoval pravidelné a výživné stravovanie. To bolo presne to, čo mu vyhovovalo.
Pravidelné kontroly a motivácia
Jednou z kľúčových súčastí Tomášovej premeny bola pravidelná kontrola a neustála podpora, ktorú dostával od odborníkov vo Vitadu. Na každej kontrole našiel motiváciu, ktorá mu pomohla pokračovať aj v tých najťažších chvíľach. Ako sám priznal, boli momenty, kedy mal chuť to vzdať, ale po každej kontrole odchádzal s novou energiou a odhodlaním ísť ďalej. A to bolo rozhodujúce – na jeho ceste za zdravím nikdy nebol sám.
Tomášov úspech: -44 kg a stále napreduje!
Tomášova vytrvalosť a podpora zo strany Vitadu priniesli neuveriteľné výsledky. Podarilo sa mu schudnúť -44 kg, čo predstavuje obrovský úspech. No jeho cesta ešte nekončí. Tomáš má jasný cieľ – plánuje zredukovať ďalších 7 kg, aby sa cítil ešte lepšie a zdravšie.
Tomáš už dnes vie, ako sa správne stravovať, a to je pre neho kľúčové. Naučil sa rozpoznať, ktoré jedlá sú pre neho prospešné a kedy si môže dopriať kalorickejšie jedlo bez pocitu viny. Tiež vie, akým jedlám sa vyhýbať a ktoré potraviny môže jesť bez obmedzenia.
Okrem stravovacích návykov sa zmenil aj jeho šatník – Tomáš dnes nosí menšiu konfekčnú veľkosť a užíva si nový životný štýl, ktorý mu priniesol štíhlejšiu postavu a zdravšie telo.
